时间:2022-10-20 | 标签: | 作者:萱萱Q8 | 来源:互联网网络
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5、特殊情况迟到,请在动作间隙入场,忌在动作过程中,避免对练习学员造成身体伤害。 6、课前,课中,课后凡在瑜伽教室内,请勿喧哗,保持完全安静,课前课后请以瘫尸式在垫上静躺休息。
7、课前课后请大量补充水分,课上请听教练指示饮水,因为教练所引导的饮水时间为科学,有益练习。 8、课程中,请在自己的垫子范围进行体式动作,请勿随意换位置,调转垫子方向。 9、为更好的完成课程,及对自己的意志力和专注力的练习,减少一切多余动作,擦汗,走动,摇摆不定。 10、请学员相互尊重体谅,为其他学员练习提供良好环境,左右错开以便每位学员看到镜子,前后错开方便体式舒展。 11、如果紧急情况需要离开教室,请慢步轻声并且在动作间隙! 12、请勿踩踏他人瑜伽用品,更不要踩踏他人,小心汗水滴撒。 13、请尊重教练以及同堂同学,以Namaste在课程后答谢。 总之,希望在大家共同爱护努力下,创造美好瑜伽习练环境氛围,让每一个在静之婵都感觉到充满爱。 |
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