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1：购物流程图

为了方便大家更容易的理解高效购物我做了一个流程图，把购买流程化从购物想法到执行购买，每一个步骤的细节我会在后面的内容中详细的讲述。

2：清单的分类

• 随想清单

关于高效的购物流程首先就是从清单分类开始。第一步是我们的购物想法，我们把购物的想法存在随想的清单中。

在日常生活中，我们随时随地都会有购物的想法。

只要你觉得：“我想买一个XX的物品或者是一些物品”就放在随想购物清单中，请拿笔把这个想法记录下来。

我一般会利用便利贴或者随身的笔记本记录下来，比如：我需要买抽纸了，我想买一个机械键盘。

这些都可以记录下来即可。之后我们对这些随想清单里面的物品进行判断和处理。

我一般会从是否是必需品的角度来判定物品，如果是日常快速消费品，比如食品饮料，日化用品这些我都会放入日常消费清单里面。

以便进行快速下一步的实行。如果是非必需品，例如:机械键盘，苹果手机，昂贵护肤品，健身年卡。这些东西我都会放入大件愿望清单里面。

• 日常消费清单

在这里我要解释一下日常消费清单。日常消费清单里面的物品可以是我们随想清单里面判定过来的，也可以是我们打算购物的购物清单。

这个清单的主要目的提高我们的效率和节省时间。举个例子：假如周三洗澡时候发现洗发水快用完了，那么我们打算购买一瓶洗发水，

但是不会立刻购买，就可以把洗发水填写在日常消费清单里面。同时我们打算周末去超市购物。

可能去超市会买很多东西。那么我们在去超市之前最好把要买的所有东西都写在日常消费清单里面。这样既不会忘记购买洗发水也可以有目的快速完成超市购物。

我不知道大家有没有这样的经历，本来准备去买周末的食材，但是可能拿了小推车之后，首先进入的是零食区，接着逛到了饮料区，再后面到了水果区，最后才是买了食材。

一般超市商场的设计都是这样的，最先进入的区域就是最吸引你眼球的区域会无形之中打乱自己的购物计划，逛完之后不知不觉逛了一个小时买了好几百块的东西。

如果这时我们有一个日常购物清单，只买清单上面的物品，我想时间和金钱都会大大的缩减很多。

就我个人的体验，我现在每次去超市之前，都拿一张纸写好需要购买的东西，然后直奔货柜，拿了就走基本上控制在十几分钟之内。

可能大家会觉得这样好没意思，都没有购物体验。

但是经过我长期坚持下来，购物金额减少了一半时间减少了一半，生活质量却没有任何的退步。

• 大件愿望清单

这里说说什么叫愿望清单。支付宝里面有个功能叫“蚂蚁星愿”。愿望一定是承载了我们对生活美好向往的事物。

可能是“毕业旅行”，或者是“节日仪式感”，也许是“奖励自己的新手机”。不管是想去的地方还是想购买的物品只要是满足我们心愿的都可以写在愿望清单里面。

要实现愿望一定是我们要付出积累的过程。

有人会说：“我的愿望很简单，就是看到了新衣服，新设备想买入”怎么办？

没有问题，其实这样的消费需求很简单，不要着急下单，可以先把这笔消费放入愿望清单中储存一段时间。

举个例子：我之前比较喜欢打lol，但是鼠标还是几年前买的几十块的办公鼠标，然后看上了罗技的电竞鼠标，大概要六百的样子。

但是我没有直接购买，先把这个鼠标的型号价格放入愿望清单中打算等后面发了奖金购买，但是过了一段时间后，

我对这个鼠标的需求度越来越低，我发现我没这个鼠标也可以继续打lol，再后来游戏不玩了直接卸载。这笔消费也从我的愿望清单中消失了。

当然也有很多放在愿望清单中，之后会实现的物品。比如健身一开始我是徒手健身，后面发现徒手健身有瓶颈，然后就想买一些器材，

之后随着健身的频率超级网络入门与实践4越来越多。我还是把器材买了下来。对于自身健康需求的产品想来想去还是需要的，毕竟要想赚更多的钱身体健康是第一前提条件，心爱之物要有质量和价值。

所以愿望清单最大的作用就是，帮助我们发现生活中除了物质欲望之外，更加美好的生活一面。可以帮助我们发现是真正的需求还是伪需求。

现在社会中不乏很多伪需求，比如汽车的天窗，加了天窗的汽车价格要多几千块，但是我们一年到头来能用几次天窗？

最后我还想解释一下什么叫延迟满足。

关于延迟满足，心理学家有过这样一个实验：

心理学家把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，然后给他们每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们，如果马上吃软糖，只能吃一颗；如果20分钟后再吃，将奖励一颗软糖，也就是说，总共可以吃到两颗软糖。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。

心理学家继续跟踪研究参加这个实验的孩子们，一直到他们高中毕业。跟踪研究的结果显示：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期机器人营销策略都有哪些，

仍能等待机遇而不急于求成，他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃一颗软糖的孩子，

在青少年时期，则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断，当欲望产生的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，

否则就无法静下心来继续做后面的事情。换句话说，能等待的那些孩子的成功率远远高于那些不能等待的孩子。

可以看出延迟满足在我们想要获得最终的财务自由之上起到了非常重要的作用。

如果我们把财务自由当作自己的终极目标，需要我们比一般人付出更大的忍耐和自控能力，放弃及时享乐，但是最终获得的回报也是可观的。

举个我自己的例子：我有9年的烟龄大概从高中开始就学会了抽烟，之前我一直觉得抽烟也没什么，除了对身体不好只要不影响别人也不会有问题，一包烟十几块钱，一年也没有多少钱但是后来我做了一笔计算。假如三天一包烟，每包15元。一年大概就是1800元左右。

如果我们把这些钱以后不抽烟用来理财（按12%年化收益率）30年会获得什么？答案是：43万的金钱和一个健康的身体。

那么我为什么还在继续抽烟呢？我只需放弃香烟的诱惑即可。接着开始我的戒烟计划从口香糖代替开始，经过三个月完全戒掉了香烟。

延迟满足我把它当作不可或缺的必要因素之一，可能大家以往的观念是钱是赚的，不是省出来的。但是在没有赚足够的钱之前，我们只能通过节省来增加自己的资金。

3：清单归档

用完的清单要归档，不管是日常消费清单，还是大件消费清单，在完成一项清单之后都需要归档。

日常消费清单我一般会用完之后扔掉而大件消费清单会整理出那些已经购买的东西。并且认真对待物品。