Instagram粉丝下降？Instagram Shadowban 2020如何做？

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< font-size: 16px;">Instagram帖子展现、粉丝增长严重下降怎么办?2018年就想写这个帖子了。当时有个5万多粉丝的账号碰到Instagram粉丝连续下降，也挺焦急。不知道该怎么办，查了很多资料。也并没有什么卵用。

< font-size: 16px;">现在外贸狗飞哥经过十多次的这种情况，心态也渐渐缓和。但是我知道你如果第一次碰到，看看我这个文章，肯定有很大帮助。

< font-size: 16px;">其实Instagram粉丝持续下降，覆盖未关注用户比例连续减少（甚至跌到1%），肯定就是被Instagram shadowban了。

< font-size: 16px;">什么是Instagram Shadowban?

< font-size: 16px;">怎么知道我被Shadowban了？

< font-size: 16px;">为什么我的账号会被Shadowban?

< font-size: 16px;">怎么样解决shadowban的账号？

< font-size: 16px;">以后如何避免Instagram Shadowban?

< font-size: 16px;">什么是Instagram Shadowban?

< font-size: 16px;">Instagram Shadowban是为了打击垃圾内容，限制用户内容的可见性，用户发的帖子大部分人都看不到。这会导致帖子参与度（engagement）严重下降，粉丝会连续降低。（虽然官方不承认，Instagram Community Guidelines中也没有，但确实存在）

< font-size: 16px;">怎么知道我被Shadowban了？

< font-size: 16px;">出现了刚才说的帖子参与度（engagement）严重下降，粉丝会连续降低。查看帖子的“成效分析”展示次数，来自“发现”及“话题标签”的基本没有。覆盖人数一直在降低，互动也在降低。基本就是被shadowban了。

< font-size: 16px;">例如我最近的一次Shadowban，我发现我觉得非常好的帖子观看人数远低于我的目标，我查看了一下“成效分析”，覆盖人数只有30%，展示次数，来自“发现”及“话题标签”的非常少。再看我前一个帖子，还是低于正常的数值。我就有警觉，我可能被shadowban了。

< font-size: 16px;">再往前浏览帖子，是正常的。覆盖人数有80%多，展示次数来自“发现”及“话题标签”的也还不错。我就知道这两个帖子中间肯定有一公关公司都有什么个帖子让我的账号shadow农副产品销售策划ban了。

< font-size: 16px;">为了验证我的猜想，再发一个帖子，覆盖人数只有不到10%。我的标签里都找不到我发的那个帖子，还有我以前标签里比较好排名的帖子也都非常靠后。我确信我被Shadowban了。

< font-size: 16px;">为什么我的账号会被Shadowban?

< font-size: 16px;">一般来说Shadowban是惩罚垃圾内容的。

< font-size: 16px;">机器人发布

< font-size: 16px;">使用了被禁止的标签（遇到过）

< font-size: 16px;">帖子被太多人投诉了（遇到过）

< font-size: 16px;">操作太多，类似于机器人操作

< font-size: 16px;">帖子侵权（遇到过）

< font-size: 16px;">帖子不遵守Instagram Guidelines（遇到过）

< font-size: 16px;">其实有很多种操作会触发Instagram Shadowban,有的情况你都不知道为啥被shadowban，在reddit里看到一个讨论：

< font-size: 16px;">他已经3次被shadowban了，有的甚至无法找出发生这种情况的原因（的确是这样）。

< font-size: 16px;">你可以在reddit里搜索Instagra Shadowban，查看外国人的遇到的情况

< font-size: 16px;">Instagram Shadowban一般会多久？

< font-size: 16px;">一般都是14天，心态放好一些。很多人担心用于不能恢复了，不用担心，一般都是14天以后就恢复了，这期间不要发导致账号再次shadowban的内容。

< font-size: 16px;">怎么样解决shadowban的账号？

< font-size: 16px;">如果你确认你的账号被shadowban了，基本没有更好的办法立马恢复。这是算法程序控制的。心态放平。

< font-size: 16px;">可以尝试：

< font-size: 16px;">检测一下之前帖子的hashtag是否有使用禁止的hashtag，去掉检测工具：analisa.io

< font-size: 16px;">创作者账号切换到个人账号，这种我尝试过，的确有可能会很快恢复，但是概率很低。我成功过一次。

< font-size: 16px;">增加Story帖子的质量，Story可以吸引超多新用户。你的帖子也会有更多新用户浏览。可能让你摆脱shadowban。（自己测试出来的，见效）

< font-size: 16px;">向Instagram报告shadowban,停止使用Instagram 2天等不用尝试了，一点用都没有，心态放好一些就好了。

< font-size: 16px;">建议< font-size: 16px;">：< font-size: 16px;">请耐心等待，并与用户保持互动。在此期间，不要停止发布，减少发布数量，也不要发布你最好的网络营销职位要求内容。

< font-size: 16px;">如何避免Instagram Shadowban?

< font-size: 16px;">根据账号shadowban的原因，总结几点可以避免Instagram Shadowban的操作：

< font-size: 16px;">1、不要使用禁止的hashtag.不要使用过多的hashtag.

< font-size: 16px;">Instagram一个帖子最多可使用30个hashtag，但是你不用写这么多。10个左右就够了。不要写那些没用的，更不用用禁止的hashtag。一不小心可能就被判定垃圾内容。

< font-size: 16px;">2、不要使用自动程序去做互动

< font-size: 16px;">Instagram需要真实的互动，机器人互动对Instagram没有一点好处，但是可以使用一些API对接过的工具，例如Buffer.

< font-size: 16px;">3、不要过多操作

< font-size: 16px;">一顿操作猛如虎，一看账号变木偶。物极必反，Instagram对follow，like，Comment等操作有程序限制。操作太多有垃圾内容和过度营销嫌疑。

< font-size: 16px;">4、帖子不要侵权或被投诉太多

< font-size: 16px;">帖子侵权非常容易进入shadowban,我有很多次是因为这个原因，有人让我帮他发帖子，结果发出去账号就被shadowban了。这种也很难去辨别，但是必须要尽可能禁止。

< font-size: 16px;">5、遵守Guideline最重要