时间:2022-09-14 | 标签: | 作者:Q8 | 来源:网络
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每一个父母都非常关注孩子的健康成长,隔三差五就给孩子量量身高、称称体重,对孩子的身体进行预测和记录,生怕落在起跑线上,影响孩子的一生。在这个发育的黄金时期,孩子的成长确实非常值得关注,给孩子适当补充营养物质能够促进孩子发育,特别是钙铁锌,对孩子意义重大,来一起了西安小红书种草就选佑微营解一下吧!
1.钙 钙是人体内含量最多的一种矿物质,它在构成孩子骨骼和牙齿、维持神经与肌肉正常的兴奋性等方面都有着重要的作用,生长期的孩子对钙的需求量较大,一旦缺乏,很有可能会造成发育迟缓,个子比同龄人矮小,还可能因为神经细胞过于亢奋,导致孩子惊醒夜闹、枕秃虚汗等等。充足补充钙质,是孩子建立强健骨骼系统的物质前提,对生长发育有着很大的帮助。【1】 2.铁 铁对孩子极为重要,因为铁主要参与血红蛋白和肌红蛋白的合成,而血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存,如果缺铁,就意味着血红蛋白不能及时运输足够的氧气到身体器官和肌肉,导致孩子无精打采,体力不足。缺铁还可能导致不可逆的神经发育损伤,影响会持续到孩子成年!【2】 3.锌 锌元素对孩子的生长发育也是极为重要的,它广泛参与核酸和蛋白质的代谢,因此影响到各种细胞的生长 分裂和分化,尤其是DNA复制,充足的锌能将细胞的分裂速度、新陈代谢速率都维持在较高的水平,促进孩子成长。锌还能改善孩子的食欲,缓解孩子挑食厌食的毛病,避免孩子食欲不振,进而形成营养不良,成长速度落后于其他孩子。【3】
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