小红书×张钧甯：陪自己徒步

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原标题：八月，我们和张钧甯一起“离家出走”啦

隔着玻璃窗和电子屏的眼睛，有多久没有落在花上、云上和路上？

不如，眼前的事先放一放，和张钧甯一起出去走一走。

*戴上耳机，享用徒步ASMR*

视频文案

走路的时候，都在想些什么呢？
好像什么都没想
只想好好走路

每当我和自己的关系开始生疏
我就会去自然里徒步
走进自然的时候
自然也走进我

我能感受到世界很大，同时又很小
小到只和我的身体有关
呼吸变重、心跳加快、肌肉用力的酸痛
自然面前，我不用掩饰也无需隐藏

一步一步
脚印，变成了我和自己的聊天记录
烦恼的，困惑的……或许走不出答案
但总会有一阵风，把过剩的情绪吹散

徒步，是一场向外行走，又走回自我的旅程
不必走被规定的路线
不用走在别人的速度里
把脚步交给自然

走进山野，走近自己
徒步，是陪自己好好走段路

一、托项目的福，我们去山里撒野啦

困坐家中的七月，小红书很及时地送来了一封“出走”的邀请函——跟着张钧甯去山里徒步，（顺便）拍支片。

接到brief的瞬间，没有紧急上工的焦虑，大家的第一念头都是“走，出去玩啦！”

于是我们久违地、迫不及待地走出城市，回到自然里，采蘑菇，尝野草莓，也踩了踩新鲜出炉的牛粪。

走在鹞子沟的森林里，凉风吹来，敲PPT时脑海里闪过的画面，也被一页页吹起。那些写在脚本和海报里的向往，都得到了印证——啊，果然还是山里好！

二、听了很多道理，都不如自己走段路

山里的快乐，早已是一路磨难的后话。

回到路的起点抖音 本地化战略，小红书希望通过这次项目，讲好平台的徒步精神，建立泛人群的向往感，抢占徒步第一心智。

这个心智到底是什么，就像徒步的最后两公里，最难走却不得不走。

于是，一群没怎么走过的人，每天都在脑海、纪录片和博主的笔记里鬼打墙，总想走出一个答案——

每天都在走路，为什么还要去徒步？

• 有人说，带着问题出发，路上总有答案；

• 有人说，有的问题没有答案，山在那里就对了；

• 有人说，走出去是为了看到更大的世界；

• 有人说，出走，是向内对德清怎么在央视投广告价格人心的探险……

徒步的道理太多，多到难以统一，甚至彼此相悖。每个人都有自己出发的理由，相同的大概就是那份，到大自然里无锡网络推广顾问，陪自己好好走走的心情。

于是，我们不想再成为“有人”，也不想去说服所有人，只想把走着的心情，说给你听——

它可能没有什么答案，但是我觉得出发本身就是一种很好的疗愈。

我觉得世界很大，但同时世界又很小，小到和我的身体有关。我感受到原来肌肉用力的时候是这样的，疲惫给我的肩胛骨带来的感受是这样的。

这段时间属于自己，累就累，不舒服就不舒服，不需要向谁隐藏情绪。

徒步让人坚定自己的速度，就像人生的节奏，不需要跟别人比较，因为只有你站在那里感受到风，看到那朵云消失，看到彩虹出来，拥有那一刻的感动才是真的。

为了让这份心情得以传达，我们选择，把路留给要走的人自己，舍弃讲理和过多的文案技巧，简简单单地走，只留下水声、鸟叫声、脚步声，和张钧甯走路时的心声。

「脚步，成为我和自己的聊天记录。徒步，是陪自己好好走段路。」

终点或许没有答案，出发本身就是一场疗愈

走进自然，是为了走回更自然的自己

时间不再是一分一秒，而是一步一步

三、打开五官吧，接收自然的信息

头顶清亮的鸟鸣，脚下踩着树枝吱呀作响，虫子扑扇着带来8d环绕音，牛铃叮叮当当跟了我们一路…….林子里好听的声音，远比脚本里设想的丰富。

根据最初的设想，我们将把这些声音都加入片子，在大家的耳朵里复现一座森林。

但足够沉浸的视听体验，就需要足够长的留白与时长，在传播环境的限制下，经过客户方、艺人方等多方考量，我们还是放弃了成为一支纯粹治愈的慢视频，只保留了一些代表性的自然元素，给大家简单洗洗耳。

在听觉之外，我们希望主题和字幕也能成为这片山野的风景。

笔画自然舒展，像山风吹过的惬意脚步，我们把风藏进字里，让它吹进城市的电子屏，吹进你的眼里。

四、大自然有多好呢？九张海报写不下路上的心动

走在大自然里，每个人都有说不尽的好。

在小红书上，我们看见越来越多人走进山野，爱上徒步，分享着自己走过的风景、路线和经验。我们收集一篇篇笔记里的向往，放进跳动的字符和不断延展的画布间——

脚印，是我和自己的聊天记录

会议室里错过的那颗夕阳
终于一步一步，落进眼睛里

走着走着，总会有一阵风
把过剩的情绪吹散

走了多久？
一座山、两条河、三个太阳

认识一朵路过的花
是山野教给，我们的一堂课

剪辑过的视频
放不完，一条路上的全部风景

脚步带着我们相遇
成为彼此的手杖

只要还在行走
就不会被困在同一个地方

山里的路不用看红绿灯
停在一朵花前，或者跟着一片云走

走到微信朋友圈本地推广广告上有鸟叫的地方
不用耳机，也能降噪

看过飞鸟和山涧的眼睛
会重新变得清澈

心里想见的
都会在路上相见

向着大山行走的人
不会被脚下的坎坷拦住

不用并肩
也能一同前行

徒步不会给你答案
而是让你忘了问题

五、剪辑过的视频，放不完路上的全部风景

我们的建议是，立刻出发！

感谢小红书，让我们有机会走进山野。感谢徒步，感谢大自然，让我们找回走路的快乐。感谢导演等团队伙伴的一路同行，让这条路顺利走到终点。

最好的季节已经到来，我们一起上路吧。

创作人员名单中山小红书母婴福利引流软

策略总监：Luke
客户经理：几火
创意总监：Watson
资深文案：须须、阿北、Echo
资深美术：小辉、鸡哥